פעילות אירובית המשתפת את מערכת הנשימה, מחזור הדם והשרירים ומשלבת בהן את נוכחות החמצן. הפעילות המגבירה את קצב הלב והנשימה וממריצה את מחזור הדם באמצעות צירוף של תנועות, המקפידות על עקרונות הכושר הגופני האירובי, מותאמות למוזיקה קצבית ובאות לידי ביטוי באמצעות חיבורי תנועות וצעדים, משפטי תנועה וכוריאוגרפיה. הקורס מכשיר אתכם להיות מדריכי מחול אירובי ועיצוב הגוף. בקורס נלמדים נושאים עדכניים בתחום מחול אירובי, עיצוב הגוף, שיטות לאימון אירובי, מדרגה, חיזוק, עיצוב, כוריאוגרפיה ודרכי הוראה של המקצוע.
מקום הלימודים
תל-אביב, אשדוד, ראשון לציון, ירושלים, עפולה-נצרת, אילת
מתכונת הקורס
283ש"ל, כולל 105 ש"ל עיוניות במדעי הספורט, 150 בתורת הענף של מחול אירובי וכן עזרה ראשונה בהיקף 28 שעות. מנהלת אקדמית- חיה הלפרין, מומחית בעלת נסיון בין-לאומי ומייסדת תחום המחול האירובי בישראל. נלמד גם במסגרת לק"ח – לאוכלוסיה החרדית
תנאי קבלה
גיל 17 לפחות, ראיון אישי ומבחן מעשי, אישור רפואי המעיד על בריאות תקינה, ועל כשירות לעסוק בפעילות גופנית.
הסמכה
הדרכת מחול אירובי לכל גיל ורמה. בכפוף לאישור מנהל הספורט.
נושאי הלימוד
מדעי הספורט
אנטומיה
פיזיולוגיה
תזונה
תורת האימון
פציעות ספורט
מחול אירובי
אירוביקה קלאסית הבסיס הפיזיולוגי
כוריאוגרפיה
מוזיקה
חיזוק השרירים
עיצוב הגוף
שיטות אימון
מדרגה
תרגילי הדרכה
מתיחות
מגיש עזרה ראשונה (הסמכת תנאי לקבלת התעודה)
מכללה אקדמית בוינגייט - לימודי תעודה והשתלמויות מחול אירובי לבריאות הגוף ולעיצוב הגוף
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה